وایاگرای گیاهی و داروهای گیاهی برای درمان اختلال نعوظ

“وایاگرای گیاهی” یا “وایاگرای طبیعی” اسمی هست که تولیدکننده‌ها روی مکمل‌های مختلف میذارن. این محصولات برای بهبود عملکرد نعوظ یا میل جنسی در افراد دارای آلت تناسلی مردانه به فروش میرسن.

بعضی از این مکمل‌ها حاوی موادی هستن که ممکنه برای عملکرد نعوظ و درمان اختلال نعوظ مفید باشن. اما با وجود برچسب‌هایی که روشون زده شده، شما ممکنه ندونید که دقیقاً چه چیزی توی مکملی که مصرف می‌کنید وجود داره.

خیلی از این مکمل‌ها حاوی مواد پنهان یا آلوده‌کننده هستن. برخلاف داروهای تجویزی برای اختلال نعوظ مثل ویاگرا، سیالیس و لویترا، این مکمل‌ها توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان اختلال نعوظ تأیید نشدن.

FDA همچنین مکمل‌ها رو مثل داروها از نظر خلوص یا کیفیت آزمایش نمی‌کنه. این مکمل‌ها آزمایش‌های بالینی سختگیرانه روی انسان رو هم پشت سر نذاشتن.

علت‌های اختلال نعوظ چیه؟

اختلال نعوظ معمولاً یه علامته، نه یه بیماری. نعوظ نتیجه فرآیندهای پیچیده چند سیستمی در بدنه. تحریک جنسی شامل تعامل بین این قسمت‌هاست:

• آلت تناسلی
• سیستم عصبی
• عضلات
• هورمون‌ها
• احساسات

مشکلات سلامتی مثل دیابت یا استرس می‌تونه روی این بخش‌ها و عملکردشون در بدن تأثیر بذاره و باعث اختلال نعوظ بشه. تصلب شرایین (تجمع پلاک در رگ‌ها) یکی از علت‌های اصلی اختلال نعوظ، به خصوص در مردان بالای ۵۰ ساله.

درمان‌های گیاهی برای اختلال نعوظ

طبق ادعای بعضی از تولیدکننده‌های مکمل و صاحبان فروشگاه‌های مواد غذایی سالم، برخی مکمل‌های گیاهی و غذاهای سالم ممکنه قدرت جنسی رو با عوارض جانبی کمتر نسبت به داروهای تجویزی افزایش بدن. ممکنه قیمتشون هم کمتر باشه.

درمان‌های گیاهی برای اختلال نعوظ تحقیقات علمی کمی برای پشتیبانی از ادعاهاشون دارن و روش یکسانی برای آزمایش اثربخشیشون وجود نداره. بیشتر نتایج آزمایش‌های انسانی به خودارزیابی متکی هستن که می‌تونه ذهنی باشه و تفسیرش سخت باشه.

همیشه قبل از مصرف مکمل‌ها با دکترتون مشورت کنید، چون ممکنه با داروهایی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشن. خیلی از مکمل‌ها هم تداخل منفی با الکل دارن. دکترتون می‌تونه با توجه به شرایطتون توصیه‌های لازم رو بکنه.

همچنین باید قبل از مصرف برخی مکمل‌ها با یه متخصص طب گیاهی مجاز یا دارای گواهینامه، مثل دکتر طب شرقی یا طب سوزنی مشورت کنید. اونا می‌تونن در انتخاب مناسب‌ترین مکمل و دوز مصرفی کمکتون کنن.

آیا وایاگرای گیاهی خطرناکه؟

در بعضی موارد، محصولاتی که به عنوان “گیاهی” یا “وایاگرای طبیعی” برچسب خوردن، ممکنه با شل کردن دیواره رگ‌های خونی و بهبود جریان خون به درمان اختلال نعوظ کمک کنن.

اما از اونجایی که دوز گیاهانی که توشون هست تجویز نشده، این مکمل‌ها می‌تونن باعث افت خیلی شدید فشار خون بشن. این می‌تونه خطرناک باشه، مخصوصاً برای افرادی که نیترات تجویزی مصرف می‌کنن.

همچنین خطر مصرف مواد خطرناک، مواد فهرست نشده یا آلوده‌کننده‌هایی که می‌تونن باعث ناراحتی معده و عوارض جانبی دیگه بشن وجود داره.

در بعضی موارد، مشخص شده که وایاگرای گیاهی حاوی داروهای تجویزی اعلام نشده و موادی مثل آمفتامین‌هاست. اینا می‌تونن عوارض جانبی داشته باشن یا با داروهایی که دکترتون براتون تجویز کرده تداخل ایجاد کنن.

به عنوان مثال، FDA در مورد Herb Viagra هشدار داده چون مشخص شده حاوی سیلدنافیل اعلام نشده است. سیلدنافیل ماده فعال در وایاگرای تجویزی هست.

با این حال، گیاهانی وجود دارن که ممکنه برای کاهش یا از بین بردن اختلال نعوظ مفید باشن. در ادامه در مورد گیاهان خاصی که ممکنه برای شما موثر باشن صحبت می‌کنیم.

انواع گیاهانی که ممکنه مثل وایاگرا عمل کنن

جستجو برای درمان اختلال نعوظ به خیلی قبل‌تر از معرفی ویاگرا در دهه ۱۹۹۰ برمی‌گرده. افزایش دهنده‌های میل جنسی طبیعی، از شاخ کرگدن آسیاب شده گرفته تا شکلات، مدت‌های طولانی برای افزایش میل جنسی، قدرت جنسی یا لذت جنسی استفاده می‌شدن. این درمان‌های طبیعی همچنین محبوب هستن چون میگن عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای تجویزی دارن.

تحقیقات نشون میده که گیاهان خاصی درجات متفاوتی از موفقیت برای اختلال نعوظ دارن. این گیاهان شامل:

• جینسنگ پاناکس
• ماکا
• یوهیمبین
• جینکو
• موندیا وایتی

حالا بیاید ببینیم تحقیقات در مورد این گیاهان چی میگن و چطور ممکنه اختلال نعوظ رو درمان کنن.

جینسنگ پاناکس، یه گیاه چینی و کره‌ای

جینسنگ پاناکس ۲۰۰۰ سال سابقه در طب چینی و کره‌ای به عنوان تقویت‌کننده سلامتی و طول عمر داره. مردم از ریشه‌های این جینسنگ، که به جینسنگ قرمز کره‌ای هم معروفه، برای درمان علائم اختلال نعوظ استفاده می‌کنن.

اگرچه مطالعات محدود هستن، نتایج یک بررسی تحقیقاتی در سال ۲۰۰۸ نشون میده که جینسنگ قرمز ممکنه اختلال نعوظ رو بهبود ببخشه. اما محققان اذعان می‌کنن که هنوز به مطالعات بیشتر با تعداد شرکت‌کننده بیشتر نیاز هست.

علاوه بر درمان احتمالی علائم اختلال نعوظ، مصرف جینسنگ پاناکس ممکنه این موارد رو بهبود ببخشه:

• استقامت
• تمرکز
• استرس
• سلامت کلی

همچنین می‌تونه این موارد رو بهبود ببخشه:

• سفتی آلت تناسلی
• قطر
• مدت نعوظ
• بهبود میل جنسی
• رضایت کلی

جینسنگ پاناکس به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنه و نیتریک اکساید آزاد می‌کنه که به عملکرد نعوظ کمک می‌کنه. بعضی افراد از کرم جینسنگ پاناکس برای انزال زودرس استفاده می‌کنن.

این گیاه درمانی ایمن در نظر گرفته میشه اما فقط باید در کوتاه مدت (۶ تا ۸ هفته) استفاده بشه. دکترتون می‌تونه مدت زمان مصرف رو با شما تایید کنه. شایع‌ترین عارضه جانبی جینسنگ بی‌خوابیه.

جینسنگ می‌تونه با الکل، کافئین و بعضی داروها تداخل منفی داشته باشه. اگه قصد مصرف جینسنگ پاناکس رو دارید، از دکترتون در مورد دفعات مصرف بپرسید.

ماکا، یه ریشه گیاهی از پرو

برای فواید کلی سلامتی، ماکا یه افزودنی عالی به رژیم غذاییتونه. ماکا یا لپیدیوم مینی غنی از این مواده:

• آمینواسیدها
• ید
• آهن
• منیزیم

سه نوع ماکا وجود داره: قرمز، سیاه و زرد. ماکای سیاه ممکنه استرس رو که می‌تونه باعث اختلال نعوظ بشه کاهش بده.

ادعاهای سلامتی برای ماکا با شواهد علمی پشتیبانی نمیشن. با این حال، خوردن این ریشه ممکنه اثر دارونما داشته باشه.

مردانی که روزانه ۳ گرم ماکا به مدت ۸ هفته مصرف کردن، بیشتر از مردانی که مصرف نکردن، بهبود میل جنسی رو گزارش کردن.

اگرچه ماکا به طور کلی ایمنه، مطالعات نشون میدن که در افراد با مشکلات قلبی که روزانه ۰.۶ گرم ماکا مصرف کردن، فشار خون بالا رفته.

یوهیمبین، پوست درخت غرب آفریقا

یوهیمبین از پوست یه درخت همیشه سبز غرب آفریقا میاد. مردم از یوهیمبین به عنوان درمان اختلال نعوظ استفاده می‌کنن چون اعتقاد دارن:

• اعصاب آلت تناسلی رو فعال می‌کنه تا نیتریک اکساید بیشتری آزاد کنه
• رگ‌های خونی رو گشاد می‌کنه تا جریان خون در آلت تناسلی افزایش پیدا کنه
• عصب لگنی رو تحریک می‌کنه و عرضه آدرنالین رو افزایش میده
• میل جنسی رو افزایش میده
• نعوظ رو طولانی‌تر می‌کنه

مطالعات روی اثرات یوهیمبین نتایج متفاوتی دارن. یک متاآنالیز از چندین مطالعه نشون داد که یوهیمبین فقط وقتی با درمان‌های دیگه ترکیب میشه برای اختلال نعوظ موثره.

یه مطالعه دیگه نشون داد که ۱۶ نفر از ۲۹ مرد تونستن بعد از تکمیل درمانشون به ارگاسم برسن و انزال داشته باشن.

ترکیب یوهیمبین و ال-آرژنین نشون داده که به طور قابل توجهی عملکرد نعوظ رو در افراد مبتلا به اختلال نعوظ بهبود میده. ال-آرژنین یه آمینواسیده که به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنه. به عنوان درمانی ایمن و موثر برای اختلال نعوظ در نظر گرفته میشه اما می‌تونه عوارض جانبی مثل تهوع، اسهال و گرفتگی معده ایجاد کنه. از مصرف ال-آرژنین همراه با ویاگرا، نیترات‌ها یا هر داروی فشار خون بالا خودداری کنید.

اگر فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر، دیابت، هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) یا بیماری کلیوی/کبدی دارید و می‌خواید یوهیمبین مصرف کنید، با دکترتون مشورت کنید تا بتونه شما رو تحت نظر داشته باشه.

در حالی که بعضی آزمایش‌ها نتایج مثبت نشون دادن، اثرات آدرنالینی یوهیمبین می‌تونه عوارض جانبی ایجاد کنه از جمله:

• سردرد
• تعریق
• بی‌قراری
• فشار خون بالا
• بی‌خوابی

قبل از مصرف یوهیمبین با دکترتون صحبت کنید، مخصوصاً اگر داروهای ضدافسردگی یا محرک مصرف می‌کنید.

موندیا وایتی، ریشه‌های یک گیاه آفریقایی

موندیا وایتی، که به زنجبیل وایت هم معروفه، به خصوص در اوگاندا محبوبه، جایی که گیاهان دارویی از داروها رایج‌ترن. از این گیاه برای افزایش میل جنسی و مدیریت تعداد کم اسپرم استفاده میشه.

مطالعات نشون میدن که موندیا وایتی ممکنه شبیه ویاگرا باشه چون این موارد رو افزایش میده:

• میل جنسی
• تحرک اسپرم انسان
• سطح تستوسترون
• تولید نیتریک اکساید و نعوظ

جینکو بیلوبا، گیاهی از یک درخت چینی

جینکو بیلوبا ممکنه جریان خون به آلت تناسلی رو افزایش بده. یه مطالعه روی حیوانات نشون داد که جینکو بیلوبا به بهبود عملکرد نعوظ در موش‌ها بعد از آسیب عصبی کمک کرده. در حالی که به تحقیقات بیشتری نیاز هست، محققان حدس می‌زنن که این گیاه ممکنه برای بازیابی عملکرد نعوظ بعد از جراحی سرطان پروستات مفید باشه.

یه مطالعه دیگه بهبود عملکرد جنسی رو در مردانی که داروی ضدافسردگی مصرف می‌کردن نشون داد. به همین دلیله که محققان معتقدن جینکو ممکنه برای مردانی که به خاطر دارو دچار اختلال نعوظ شدن موثر باشه.

اما بعضی مطالعات هم هیچ بهبود یا تفاوتی رو بعد از مصرف جینکو گزارش نکردن. این می‌تونه به این معنی باشه که جینکو برای مدیریت اختلال نعوظ بهتره تا درمان یا معالجه اون.

در مطالعه‌ای که مردان پاسخ مثبت گزارش کردن، شرکت‌کنندگان روزی دو بار کپسول‌های ۴۰ یا ۶۰ میلی‌گرمی به مدت ۴ هفته مصرف کردن. اونا همچنین داروی ضدافسردگی مصرف می‌کردن.

اگه به مصرف مکمل‌های جینکو فکر می‌کنید با دکترتون صحبت کنید. می‌تونه باعث ناراحتی معده بشه. خطر خونریزی ممکنه افزایش پیدا کنه، مخصوصاً اگه داروهای رقیق‌کننده خون مثل وارفارین مصرف می‌کنید.

گیاهان دیگه‌ای که معتقدن اختلال نعوظ رو درمان می‌کنن

این گیاهان اثر تقویت‌کننده نعوظ در حیواناتی مثل خرگوش و موش نشون دادن:

• علف هورنی گوت یا اپیمدیوم: این گیاه به عنوان مهارکننده طبیعی فسفودی‌استراز عمل می‌کنه تا رگ‌های خونی در آلت تناسلی رو گشاد کنه، درست مثل داروهای تجویزی برای درمان اختلال نعوظ.
• موسلی یا کلروفیتوم بوریویلیانوم: اعتقاد بر اینه که این گیاه اثر افزایش‌دهنده میل جنسی برای افزایش میل جنسی داره، و همچنین اثرات ضدالتهابی که به کاهش التهاب کمک می‌کنه.
• زعفران یا کروکوس ساتیووس: محققان دقیقاً نمی‌دونن زعفران چطور ممکنه روی اختلال نعوظ تأثیر بذاره، اما مطالعات کوچک نشون دادن که زعفران می‌تونه بعضی اختلالات جنسی رو بهبود ببخشه و رضایت جنسی کلی رو افزایش بده.
• خارخسک: در بعضی مطالعات روی حیوانات، خارخسک مقدار نیتریک اکساید رو در بافت غاری آلت تناسلی موش‌های مبتلا به دیابت نوع ۲ افزایش داد. نیتریک اکساید به گشاد شدن شریان‌ها برای بهبود جریان خون کمک می‌کنه.

همیشه قبل از امتحان کردن یه مکمل گیاهی جدید با دکترتون صحبت کنید. این گیاهان به خصوص شواهد علمی کمی، اگر اصلاً وجود داشته باشه، برای پشتیبانی از اثراتشون روی انسان دارن.

اونا همچنین ممکنه با داروهاتون تداخل منفی داشته باشن یا عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کنن.

خطرات و عوارض جانبی احتمالی

سازمان غذا و دارو (FDA) هیچ کدوم از این گیاهان رو به عنوان درمان پزشکی تایید نکرده.

خیلی از گیاهان از کشورهای دیگه میان و ممکنه توسط آلوده‌کننده‌های خاک یا شرایط بد کارخانه آلوده شده باشن. اونا همچنین به اندازه داروهای تجویزی مثل ویاگرا مطالعه و آزمایش نشدن. همیشه مکمل‌هاتون رو از یه منبع معتبر تهیه کنید.

FDA همچنین به مردان در مورد خرید مکمل‌ها و کرم‌هایی که خودشون رو به عنوان “وایاگرای گیاهی” تبلیغ می‌کنن هشدار میده. وایاگرای گیاهی ممنوع شده چون ممکنه حاوی داروهای تجویزی اعلام نشده یا مواد مضری باشه که می‌تونن عوارض جانبی شدید ایجاد کنن. در بیشتر موارد، مواد مضر در لیست مواد تشکیل‌دهنده ذکر نشدن.

قبل از خرید هر نوع درمان اختلال نعوظ بدون نسخه یا آنلاین با دکترتون مشورت کنید.

گزینه‌های درمانی توصیه شده برای اختلال نعوظ چیه؟

دکترتون می‌تونه به شناسایی علت زمینه‌ای کمک کنه و درمان مناسب رو تجویز کنه. درمان یک مشکل زمینه‌ای اولین قدم برای درمان اختلال نعوظ شماست.

درمان‌هایی که اگر اختلال نعوظ شما ادامه پیدا کنه دکترتون ممکنه تجویز کنه شامل:

• داروی تجویزی یا تزریق
• شیاف آلت تناسلی
• جایگزینی تستوسترون
• پمپ آلت تناسلی (دستگاه نعوظ خلأیی)
• ایمپلنت آلت تناسلی
• جراحی رگ خونی

درمان‌های مربوط به سبک زندگی شامل:

• مشاوره اضطراب جنسی
• مشاوره روانشناسی
• حفظ وزن متعادل
• خوردن میوه و سبزیجات بیشتر، غلات کامل و اسیدهای چرب امگا-۳
• اجتناب از غذاهای فرآوری شده
• کاهش استرس
• کاهش مصرف تنباکو و الکل
• طب سوزنی
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفت‌کش‌ها، مواد شیمیایی و مختل‌کننده‌های غدد درون‌ریز

آیا قرص‌های ویاگرا خطرناک هستن؟

ویاگرا و سایر داروهای اختلال نعوظ به طور کلی ایمن هستن مگر اینکه بیماری قلبی عروقی داشته باشید. این به این دلیله که داروهای اختلال نعوظ باعث گشاد شدن شریان‌ها در سراسر بدن میشن. فشار خون پایین می‌تونه حتی در افراد بدون بیماری قلبی اتفاق بیفته.

ویاگرا در چند قدرت مختلف میاد. شما و دکترتون در مورد فواید و خطرات مصرف قرص‌های اختلال نعوظ، و همچنین دوز مناسب برای شما صحبت می‌کنید. همیشه داروهاتون رو طبق دستورالعمل مصرف کنید و داروهاتون رو با دیگران به اشتراک نذارید.

ویاگرا می‌تونه عوارض جانبی دیگه‌ای از خفیف تا جدی ایجاد کنه. اینا شامل:

• نعوظ‌های بیشتر از ۴ ساعت (پریاپیسم)
• بی‌خوابی
• سردرد
• سوزش سر دل
• تغییر در دید رنگی
• از دست دادن ناگهانی بینایی
• از دست دادن ناگهانی شنوایی
• غش کردن
• درد قفسه سینه
• بثورات پوستی

چه زمانی باید برای اختلال نعوظ به دکتر مراجعه کنید

اگر علائم دیگه‌ای همراه با اختلال نعوظ دارید، یا اگر اختلال نعوظ روی کیفیت زندگیتون تأثیر میذاره، با دکترتون وقت بگیرید. مهمه که در طول ویزیت در مورد هر مکملی که بهش علاقه دارید صحبت کنید.

فراموش نکنید که به دکترتون در مورد هر علامت یا احساسی که ممکنه به خاطر اختلال نعوظ تجربه می‌کنید بگید. این جزئیات می‌تونه به دکترتون کمک کنه درمان مناسب رو پیدا کنه، مخصوصاً اگه یه مشکل زمینه‌ای باعث اختلال نعوظ شما میشه. در این صورت، ممکنه به مکمل‌های گیاهی نیاز نداشته باشید.

سوالات متداول در مورد وایاگرای گیاهی یا گیاهان برای درمان اختلال نعوظ

آیا می‌تونید اختلال نعوظ رو به طور طبیعی درمان کنید؟

جواب این سوال به علت‌های زمینه‌ای اختلال نعوظ شما بستگی داره. اگه آسیب قابل توجه رگ خونی یا عصبی دارید که باعث اختلال نعوظ میشه، ممکنه نتونید اختلال نعوظ رو به طور طبیعی درمان کنید.

با این حال، ممکنه متوجه بشید که مداخله‌های طبیعی مثل خوردن رژیم غذایی سالم، خودداری از سیگار کشیدن و حتی برداشتن قدم‌هایی برای کاهش استرس در زندگیتون، می‌تونه به کاهش علائم اختلال نعوظ کمک کنه.

نباید از صحبت با دکترتون بترسید اگه متوجه شدید مداخله‌های طبیعی اونطور که امیدوار بودید خوب کار نمی‌کنن.

چه رژیم غذایی می‌تونه به اختلال نعوظ کمک کنه؟

محققان در سال ۲۰۲۰ بیش از ۲۱,۰۰۰ مرد، رژیم غذاییشون و میزان بروز اختلال نعوظ رو دنبال کردن. اونا دریافتن که خوردن یه رژیم غذایی سالم با غذاهای تازه و با کیفیت بالا با خطر کمتر ابتلا به اختلال نعوظ در مقایسه با کسانی که رژیم غذایی سالم نداشتن مرتبط بود.

یه رژیم غذایی سالم همچنین می‌تونه به حفظ وزن متعادل کمک کنه، که می‌تونه عوامل خطر اختلال نعوظ رو هم کاهش بده.

کسانی که کمترین میزان اختلال نعوظ رو داشتن از رژیم غذایی شبیه به رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کردن. این رژیم شامل خوردن غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و گوشت‌های کم‌چرب با تأکید بر غذاهای دریاییه.

نتیجه‌گیری

مردم هزاران ساله که از داروهای گیاهی برای درمان انواع مشکلات پزشکی، از جمله اختلال نعوظ استفاده می‌کنن.

محققان خیلی از این گیاهان رو از نظر ایمنی و اثربخشی مطالعه کردن، در حالی که بعضی گیاهان هنوز به عنوان جایگزین‌های دارویی اختلال نعوظ به اندازه کافی مطالعه نشدن. مهمه که به یاد داشته باشید هنوز تحقیقات بیشتری لازمه تا این گیاهان به عنوان درمان‌های موثر اختلال نعوظ تایید بشن.

با یه دکتر در مورد هر گیاه یا مکمل طبیعی که ممکنه مصرف می‌کنید یا بهش علاقه دارید صحبت کنید – تا مطمئن بشید با داروهای دیگه‌ای که براتون تجویز شده یا شرایطی که دارید تداخل نداشته باشه.