اختلال نعوظ و سن شما: آیا اجتناب‌ناپذیر است؟

با افزایش سن، سطح تستوسترون می‌تونه کاهش پیدا کنه و خطر ابتلا به اختلال نعوظ رو افزایش بده. اما سن تنها عامل نیست. پزشک باید شما رو معاینه کنه تا ببینه آیا علت‌های پزشکی دیگه‌ای وجود داره یا نه.

اختلال نعوظ به معنی ناتوانی در ایجاد یا حفظ نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسیه.

بعضی‌ها فکر می‌کنن اختلال نعوظ با افزایش سن بیشتر میشه. اما واقعیت اینه که ناتوانی در حفظ نعوظ همیشه به سن مربوط نیست.

پیر شدن لزوماً به معنای ابتلای حتمی به اختلال نعوظ نیست. اگرچه سن می‌تونه خطر اختلال نعوظ رو افزایش بده، اما راه‌هایی برای درمان اون وجود داره.

اختلال نعوظ چیه؟

تحریک جنسی مردانه ممکنه ساده به نظر برسه، اما به یک توالی دقیق و پیچیده از اتفاقات داخل بدن وابسته است.

مغز عصب‌های داخل آلت تناسلی رو فعال می‌کنه تا ماهیچه‌های بافت‌های اسفنجی که در طول آلت قرار دارن رو شل کنه. وقتی این ماهیچه‌ها شل میشن، خون می‌تونه از سرخرگ‌ها به فضاهای باز در بافت اسفنجی جریان پیدا کنه.

افزایش فشار خون باعث بزرگ شدن آلت تناسلی میشه. غشاهای اطراف بافت اسفنجی نعوظ رو حفظ می‌کنن.

هر چیزی که این توالی رو مختل کنه می‌تونه منجر به ناتوانی در ایجاد یا حفظ نعوظ به مدت کافی برای رابطه جنسی بشه.

امید، صرف نظر از سن شما

اختلال نعوظ اغلب با پیر شدن مرتبط میشه. اگرچه فراوانی اختلال نعوظ با افزایش سن زیاد میشه، اما صرف نظر از سن شما قابل درمانه و اونقدرها هم که فکر می‌کنید اجتناب‌ناپذیر نیست.

در واقع، اختلال نعوظ می‌تونه علت‌های زیادی داشته باشه که به پیری مربوط نیستن.

علت‌های پزشکی اختلال نعوظ

علت‌های جسمی زیادی برای اختلال نعوظ وجود داره. هر کدوم از این‌ها می‌تونه توالی تغییرات فیزیولوژیکی که باعث نعوظ میشه رو مختل کنه:

چاقی
دیابت
بیماری قلبی
فشار خون بالا
کلسترول بالا
تستوسترون پایین
بزرگ شدن پروستات
اختلالات خواب، مثل آپنه خواب
ام‌اس
بیماری پارکینسون

هورمون تستوسترون روی میل جنسی و سطح انرژی فرد تأثیر می‌ذاره که تحریک‌های مغزی رو کنترل می‌کنه.

دیابت هم می‌تونه به اعصابی که افزایش جریان خون به ناحیه تناسلی رو علامت‌دهی می‌کنن آسیب برسونه.

طبق گفته انجمن دیابت آمریکا، احتمال داشتن تستوسترون پایین در مردی که دیابت نوع ۲ داره، دو برابر مردیه که دیابت نداره.

پزشک می‌تونه آسیب عصبی مربوط به دیابت و تستوسترون پایین رو آزمایش کنه. همچنین، هر گونه محدودیت جریان خون ناشی از بیماری قلبی و گرفتگی سرخرگ‌ها می‌تونه نعوظ رو مختل کنه.

علت‌های دیگه اختلال نعوظ

اختلال نعوظ لزوماً به سن یا بیماری‌های مزمن مربوط نیست.

علت‌های رایج دیگه شامل:

مصرف زیاد الکل
مصرف دخانیات
داروهای تجویزی
اضطراب
افسردگی

الکل ارتباطات عصبی در مغز و در سراسر بدن رو کند می‌کنه که می‌تونه روی علائم تحریک و هماهنگی فیزیکی تأثیر بذاره.

دخانیات نه تنها جریان خون رو محدود می‌کنه، بلکه می‌تونه منجر به بیماری‌های جدی بشه که عملکرد جنسی رو بیشتر مختل می‌کنن.

داروها هم می‌تونن روی افراد مختلف تأثیر متفاوتی داشته باشن. دارویی که عملکرد جنسی رو در یک نفر کاهش میده، ممکنه در فرد دیگه این تأثیر رو نداشته باشه.

انواع رایج داروهایی که ممکنه منجر به اختلالات جنسی بشن عبارتند از:

آنتی‌هیستامین‌ها
مسدودکننده‌های کانال کلسیم
داروهای فشار خون بالا
هورمون درمانی
ضد افسردگی‌ها

استرس‌های روانی و عاطفی هم می‌تونن تحریک جنسی رو مهار کنن.

نگران ارائه فروش فردا در محل کار هستید؟ در سوگ مرگ یکی از والدین هستید؟ از بحث با همسرتون عصبانی یا ناراحت هستید؟ هر کدوم از این‌ها می‌تونه در احساس میل جنسی شما اختلال ایجاد کنه.

علاوه بر این، نداشتن یا حفظ نکردن نعوظ – حتی یک بار، به هر دلیلی – می‌تونه به اضطراب بیشتر و شاید شک و تردید درباره توانایی‌های جنسی و عزت نفس شما تبدیل بشه.

تغییرات سبک زندگی و سایر درمان‌ها

خبر خوب اینه که می‌تونید اکثر علت‌های جسمی و عاطفی اختلال نعوظ رو مدیریت کنید.

برای مثال، می‌تونید:

وزن کم کنید
سیگار رو ترک کنید
سعی کنید رابطه‌تون رو بهتر کنید یا با شریک جنسی‌تون بهتر ارتباط برقرار کنید
واکنش‌های سالم به استرس رو تمرین کنید

چنین استراتژی‌هایی ممکنه به کمی تحقیق و آزمون و خطا نیاز داشته باشه تا بفهمید چه چیزی برای شما بهتر جواب میده. حتماً با پزشکتون صحبت کنید تا هر علت احتمالی اختلال نعوظ رو بررسی کنه.