خشکی واژن موضوعی بسیار رایج است و یک راهحل ساده دارد. استفاده از روانکننده واژینال میتواند ناراحتی را کاهش دهد، سلامت واژن را بهبود بخشد و برای برخی افراد، اعتماد به نفس را افزایش دهد.
انتخاب یک روانکننده واژینال میتواند زمانبر باشد زیرا گزینههای بسیاری وجود دارد. در اینجا درباره انواع مختلف روانکنندههای واژینال اطلاعات بیشتری بیاموزید تا بتوانید انتخابهای آگاهانهتری داشته باشید.
ژل لوبریکنت چیست؟
ژل لوبریکنت (Lubricant Gel) یا ژل روانکننده، یک ماده نرم و لغزنده است که برای کاهش اصطکاک و افزایش راحتی در حین فعالیتهای جنسی استفاده میشود. این ژلها معمولاً به منظور کمک به افرادی که دچار خشکی واژن هستند و برای کاهش درد و ناراحتی در هنگام مقاربت استفاده میشوند. ژلهای لوبریکنت انواع مختلفی دارند که هر یک دارای ویژگیها و کاربردهای خاص خود هستند. در ادامه به معرفی انواع مختلف ژلهای لوبریکنت میپردازیم:
مزایای روانکنندههای واژینال
همه روانکنندههای واژینال برای کاهش خشکی واژن طراحی شدهاند. روانکنندههای واژینال میتوانند:
- اصطکاک را در حین فعالیت جنسی به حداقل برسانند
- ناراحتی را کاهش دهند
- لذت را افزایش دهند
- از پارگی بافت واژن جلوگیری کنند
بسیاری از روانکنندههای واژینال همچنین میتوانند برای ماساژهای تناسلی استفاده شوند.
انواع روانکنندههای واژینال
چند نوع اصلی از روانکنندههای واژینال وجود دارد:
1. روانکنندههای محلول در آب: روانکنندههای محلول در آب لک نمیاندازند و میتوان به راحتی با صابون و آب آنها را پاک کرد. این روانکنندهها برای بیشتر انواع فعالیتهای جنسی مناسب هستند؛ اما ممکن است به سرعت خشک و چسبنده شوند. (در صورت وقوع این مشکل، میتوانید روانکننده یا آب یا بزاق بیشتری اضافه کنید تا حس لغزندگی بازگردد.) میتوانید از روانکنندههای محلول در آب با کاندومهای لاتکس، سدهای دندانی لاتکس یا لاستیکی و اسباببازیهای جنسی استفاده کنید.
2. محلول در آب با گلیسیرین: برخی از روانکنندههای واژینال محلول در آب حاوی گلیسیرین هستند، یک مرطوبکننده که طعم کمی شیرین دارد و به قندهای ساده تجزیه میشود. روانکنندههای محلول در آب حاوی گلیسیرین بسیار موثر هستند، اما زنانی که مستعد عفونتهای قارچی واژینال هستند باید از روانکنندههای حاوی گلیسیرین اجتناب کنند. (قارچها از قند برای انرژی استفاده میکنند، بنابراین استفاده از روانکنندههای واژینال حاوی گلیسیرین میتواند منجر به رشد بیش از حد قارچ و عفونت قارچی شود.)
3. بر پایه سیلیکون: روانکنندههای بر پایه سیلیکون برای مدت طولانی لغزنده باقی میمانند و pH واژن را تغییر نمیدهند یا خطر عفونت قارچی یا عفونتهای ادراری را افزایش نمیدهند. اما از این روانکنندهها با اسباببازیهای جنسی یا کاندومهای سیلیکونی استفاده نکنید، زیرا میتوانند به اسباببازیها و کاندومهای سیلیکونی آسیب برسانند. صابون و آب میتوانند روانکنندههای بر پایه سیلیکون را پاک کنند.
4. روانکنندههای بر پایه روغن: روانکنندههای بر پایه روغن نیز برای مدت طولانی لغزنده باقی میمانند. از آنها با کاندومها یا اسباببازیهای جنسی استفاده نکنید زیرا روغن میتواند به کاندومها و اسباببازیهای جنسی آسیب برساند. روانکنندههای بر پایه روغن میتوانند لباس و ملحفه را لک کنند. وازلین یک روانکننده مصنوعی بر پایه روغن است. روانکنندههای مصنوعی بر پایه روغن برای استفاده واژینال ایدهآل نیستند زیرا میتوانند pH واژن را تغییر داده و ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد. روانکنندههای بر پایه روغن که حاوی روغنهای طبیعی هستند (مانند روغن نارگیل) میتوانند به طور ایمن داخل واژن استفاده شوند.
5. مرطوبکنندههای واژینال: بیشتر روانکنندههای واژینال فقط روانکنندگی کوتاهمدت فراهم میکنند. افراد برای خشکی مداوم واژن از مرطوبکنندههای واژینال استفاده میکنند. مرطوبکنندههای واژینال به شکل کرم، ژل، روغن و شیاف هستند. آنها را ۲ تا ۳ بار در هفته اعمال یا وارد میکنید. افرادی که به طور منظم از مرطوبکننده واژینال استفاده میکنند میتوانند در حین فعالیت جنسی نیز از روانکنندههای بر پایه آب، سیلیکون یا روغن استفاده کنند.
6. داروهای تجویزی: سطوح پایین استروژن یک علت شایع خشکی واژن هستند. کرمهای استروژن تجویزی، کپسولها و حلقههای واژینال (که به تدریج استروژن ترشح میکنند) میتوانند رطوبت و روانکنندگی واژینال را افزایش دهند. اگر علاقهمند به بررسی گزینههای تجویزی هستید، با پزشک خود مشورت کنید.
روانکنندههای طبیعی واژینال
شما احتمالاً قبلاً برخی از روانکنندههای طبیعی واژینال را در خانه مصرف کرده اید. گزینهها شامل روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آووکادو، روغن بادام زمینی، روغن آفتابگردان، روغن هسته انگور، روغن بادام شیرین و روغن معدنی هستند. اما از روغنهای طبیعی با کاندومهای لاتکس یا دیافراگمها استفاده نکنید، زیرا روغن میتواند به لاتکس آسیب برساند و خطر بارداری و عفونت را افزایش دهد.
روغن ویتامین E
شما همچنین میتوانید از روغن ویتامین E به عنوان یک روانکننده طبیعی واژینال استفاده کنید. فروشگاهها اغلب ویتامین E را به صورت کپسول میفروشند. یک سوراخ کوچک در کپسول ایجاد کنید، روغن داخل آن را بیرون بیاورید و از روغن به عنوان روانکننده استفاده کنید. از روغن ویتامین E با کاندومها استفاده نکنید.
بسیاری از افراد از انواع مختلف روانکنندههای واژینال استفاده میکنند. ممکن است متوجه شوید که برای برخی فعالیتها یک روانکننده بر پایه آب را ترجیح میدهید و برای دیگر فعالیتها یک روانکننده بر پایه روغن یا سیلیکون را. نیازها و ترجیحات شما ممکن است با تغییر بدن شما تغییر کنند. آزمایش و تجربه میتواند به شما کمک کند محصولات مناسب خود را پیدا کنید.
